2025/04/08

こんにちは、ありた整骨院です。 冬から春に、季節の移り変わりを感じるこの時期。 気温や湿度、日照時間の変化などが身体に少しずつ影響を与えることで、「なんとなく体が重い」「肩こりがひどくなった」「眠りが浅い」といったお悩みを感じていませんか？...

2025/04/07

スポーツコンディショニングでパフォーマンスを最大化！ こんにちは！当院のブログをご覧いただきありがとうございます。今回は、スポーツパフォーマンスを最大限に引き出すために重要な「スポーツコンディショニング」についてご紹介します。 スポーツコンディショニングとは？...

2025/04/06

腰痛予防のためのアドバイス 腰痛は現代社会において多くの人が抱える悩みのひとつです。デスクワークや長時間の立ち仕事、運動不足などが原因で、腰に負担がかかりやすくなります。しかし、腰痛は予防することが可能です。今回は、腰痛を予防するための基本的なアドバイスをお伝えします。 1. 正しい姿勢を保つ...

2025/04/06

健康を維持するための基本的なアドバイス 健康を維持するためには、日常的な生活習慣が大切です。整骨院として、身体のケアだけでなく、普段の生活で気を付けるべきポイントをいくつかご紹介します。 1. 姿勢を正しく保つ...

2025/03/22

日頃の疲れや、慢性的な肩こり、腰痛や姿勢の矯正、いつまでも自分の足で歩きたいなどでお困りの方、 当院は総合整骨院です！【皆様の健康財産を豊かにするお手伝いをさせていただいております】 お身体のメンテナンスにおいても、多くのお客様から喜びの声をいただいております！ 季節の変わり目に、お身体のメンテナンスいかがですか！

2025/03/19

寒暖差で腰を痛める患者さんが多いいです。 腰痛と言っても、色々なものがあります。体の中心になるので痛みが出ると日常生活や運動、スポーツ競技にかなりの影響が出て 精神的なストレスも多くなります。 腰椎椎間板ヘルニア、腰椎脊柱管狭窄症などは、腰が痛くなる典型なものとなっておりますね。...

2025/03/10

先日、東京でも雪が降りました。暖かいなと思えば、急に寒くなる(^_^;) 着る洋服の選択も大変です。 さて、このような春先の季節には花粉症で悩まれておられる方も多いいと思います。 特に今年は花粉症のスタートが遅いような気がしますね！患者さんからもその様なお声をいただきます。 花粉症等もお体のケガや、体のコンデションも予防がとても大切です！...

2025/03/05

最近は、暖かくなってみたり、雪が降り急に寒くなったり！ 生活をしていて、体温調整がとても大変です(^_^;) 昨日は雪が降り、今日は冷たい雨が降っています。雨により雪は解けましたが、朝の凍結に注意が必要です。 転倒などにはお気を付けください！ 最近は温度差のせいで、腰を痛める方が多いいです。...

2024/11/08

プロテインのご紹介にないります！ 無添加プロテインの商品名【真面目なPROTEIN®】は甘味料、着色料、香料、増粘剤などの化学添加物、などの人工成分を加えておりません。...

2024/11/06

お世話になっております。 急に寒くなり、ご体調いかがでしょうか。 この度、Instagramにて治療予約の空き状況２～３日分がご確認できるようになりました。 ＊予約状況が✖の場合もご予約が取れる場合がございますのでDM、LINE、お電話にてご確認お願い致します。 ↑アクセスしていただき、ハイライトにてご確認ください。 ご予約お待ちしております。